Yoga

समत्वम् योग उच्यते ||आयुष्यात साधता येणारा समतोल म्हणजेच योग.ही पण योगा ची आणि एक व्याख्या,  अन हा मन – शरीर आरोग्याचा समतोल कधीतरी, कुठेतरी आपल्याला सापडलाय अस होत नाही, हा समतोल प्रयत्नपूर्वक सांभाळावा लागतो कारण योग म्हणजे फक्त आसन प्राणायाम न्हवे तर योग ही एक आयुष्यात समतोल राखणारी जीवन शैली आहे,  जी आपणाला जपावी लागणार आहे, अन […]